In D'OUDE SCHOOL kunt u op een professionele manier fitnesstraining beoefenen.
Iedereen krijgt na een telefonische afspraak een introductieles.
Deze les is gratis en geheel vrijblijvend.
In de introductieles wordt u eerst geleerd hoe u met onze fitness- en cardio
apparaten om moet gaan en bij welke spiergroep ze horen, zodat u zich bewust wordt welke spieren u traint.
U kunt bij ons een spierconditie en spierverstevigend programma volgen.
Maar ook een conditioneel programma om uw conditie op peil te brengen of te houden. Tevens hebben wij een programma om mee af te vallen.
Ook kunt u bij ons de juiste begeleiding krijgen voor de (top) sport die u reeds beoefend. U kunt hiervoor een speciaal programma volgen om bepaalde spiergroepen extra te trainen.
U zult merken dat u zich in korte tijd veel fitter zult voelen en dat alles u makkelijker afgaat als u lekker getraind heeft.
U kunt ons bellen of mailen voor een introductieles of voor informatie.
- Vrij Fitness
- Cardio Fitness
- Medisch Fitness
- B.M.W. training
- Revalidatie en Fitness
